青少年輕度痤瘡怎么治

發布時間: 2017-11-10      來源:飛華健康網     編輯:燕子

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青少年輕度痤瘡怎么治?青少年是痤瘡的高發人群,痤瘡的發生不僅嚴重摧毀了青少年的外在形象,更給他們的心理健康抹上了一層黑色陰影,所以對于痤瘡這種常見的皮膚疾病,大家一定要積極進行治療才行,下面我們來看看青少年輕度痤瘡怎么治?

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1、保持愉快的心情:痤瘡的出現并不只是皮膚問題,內分泌的失調是誘發痤瘡的重要原因,而過度緊張焦慮和壓力過大,會導致生理功能失衡,加快油脂的分泌。因此,保持心情的輕松愉快,是面對痤瘡出現時最重要的心理要素,是治療痤瘡的一劑良方。

2、注意飲食規律和飲食結構:切忌暴飲暴食,吃飯不要過飽,以免加重腸胃等消化系統的負擔,影響體內廢物的排泄。同時,要少吃高熱量、高脂肪以及辛辣刺激的食物,如巧克力、糖、肥肉、辣椒、蔥等,多吃新鮮的蔬菜和水果,以增加維生素的攝入量。

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