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紅棗蒸糯米有什么功效和作用

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  我們知道新鮮的紅棗味道甜美水分多,干紅棗呢可以用來煮粥泡水還可以蒸著食用。在蒸紅棗的時候可以和糯米搭配在一起同蒸,做成比較美味的紅棗蒸糯米。紅棗蒸糯米不僅色香味俱全,而且有很多的功效和作用,下面小編就給大家詳細介紹一下,感興趣的朋友一起來看一看吧。

  紅棗蒸糯米的功效與作用、有補中益氣的功效紅棗蒸糯米是用紅棗和糯米粉一起蒸出來的,糯米粉可以補中益氣,而紅棗亦有補血養氣的功效,二者結合在一起,更加能夠補血補氣。不止是飯店里常見,在普通家庭中,也經常做紅棗蒸糯米來當開胃小菜,或者零食吃。閑暇時分吃一點,能夠補氣血,提高身體素質。

  有健脾養胃的功效糯米性平,可以溫暖脾胃,脾胃不佳,虛弱的人士,通過吃糯米,可以達到溫養氣胃的作用。同時,紅棗也是健脾胃的佳品,氣血不足、精力不濟的人吃紅棗可以讓脾胃功能加強。因而紅棗蒸糯米是一道可以讓脾胃更加健康的佳肴。

  有緩解盜汗癥狀的功效糯米可以收澀,經常晚上睡覺時分盜汗的患者,可以適當吃點糯米來緩解。而紅棗可以補氣血,人之所以會盜汗,部分原因也是因為身體過于虛弱,用紅棗蒸糯米吃,不僅可以補充身體的氣血,還能夠治療盜汗,讓自己晚上睡個好覺。

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